■レギュラー会員 月会費5,280円
○こんな人におすすめします
・ダイエットする
・スタイルを維持する
・生活習慣病を改善する（メタボ対策、予防)
・継続した健康作りをしていく
・競技力を向上する
○肥満の２大要因
・①運動不足
・②エネルギーの摂りすぎ
○なぜ太るのでしょうか
・食べたカロリー＞消費したカロリー(運動＆基礎代謝）
・体脂肪1kg＝約7,000キロカロリーです。ウオーキング35時間分に相当します。
・頭で考えれば簡単ですが、コンビニ、外食、宴会、グルメ紹介TVなどが次々と誘惑してきて結局負けます。
○どんな運動をすればいいのでしょうか
・体脂肪を効果的に燃やす有酸素運動
・体脂肪が燃えやすい体を作る筋肉運動(リバウンド防止にも効果的です)
あなたの目的、性格、生活リズムに合った運動習慣をスタッフが一緒に考えます
○どのくらい運動すればいいのでしょうか
・肥満の予防、改善のためには青壮年は140～180分/1週間運動する事が望ましいと「健康づくりのための年齢・対象別身体活動指針」（平成９年：厚生省）で発表されています。
・健康づくりは生涯を通してのものです。最初は週2回程度から無理せずにはじめ、長続きさせましょう。
○レギュラー会員をおすすめする理由 例えば以下のケースを10分100円で計算してみます
・最初は60分の運動を週2回だけする事からはじめます.着替えや入浴シャワーの時間を30分とすると･･･
・90分/日＝900円 ←1日あたりの料金です
・900円×2日/週＝1,800円 ←1週間での料金です
・1,800円×4週/月＝7,200円 ←1ヶ月での料金です
・レギュラー会員の場合 1ヶ月に何回ご利用いただいても 5,280円
・差額は1,920円/月 年間にすると 23,040円 もお得です。
・慣れてきて効果が感じられるようになると、もっとたくさん通いたくなります。そんな時でもレギュラー会員なら定額の5,280円。どんどんお得になります。
○レギュラー会員とは
・月会費は5,280円(税込)です。ペア(2名)で入会すると4,980円になります。
・登録事務手数料を2,100円申し受けます。
・全営業時間、全施設ご利用いただけます。
■タイム会員 利用した分だけ課金するシステム 10分100円
○こんな人におすすめします
・他のスポーツクラブに通っているが、そこの定休日や営業時間外にも運動したい。ジョイフィットは1年365日年中無休。毎日8:00～24：00営業です。
・他のスポーツクラブに通っているが、自分に合ったインストラクターの先生がジョイフィットでもレッスンしているので参加したい
○タイム会員とは
・月会費は0円です。
・ご利用した分だけ、10分につき100円申し受けます。
・登録事務手数料を2,100円申し受けます。
・全営業時間、全施設ご利用いただけます。
○入会時にお持ちいただくもの(レギュラー会員・ペア会員)
運転免許証、健康保険証、パスポート、外国人登録証のいずれか
銀行または郵便局
通帳の届出印
2,100円(税込)
当月はスタート日より日割り計算＆翌月分。クレジットカードでお支払できます。
○入会時にお持ちいただくもの(タイム会員)
2,100円(税込)
初回チャージ料（100円以上)
ご入会資格について
■入会資格は16歳以上の方が対象となります。(18歳未満の方は保護者の同意書が必要になります)
■各会員につきまして規約の詳細は店舗にお問合せください。